小孩注意力不集中怎么办?这个可以算的上是家有小孩的家长们的心头病了,注意力不集中的孩子很*被新鲜的事物吸引,一会儿东一下西一下的,做事情永远是三分钟的热度,但是过了新鲜劲就很难将注意力集中到上面。抗诱惑能力和抗干扰能力就变差,自控能力低。 首先,我们要先来了解一下什么是注意力? 注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。“注意”,是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出:“‘注意’是我们心灵的惟一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。” 注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。简而言之,注意力就是我们对待事物的专注力。 注意力不集中的孩子好动,马虎粗心,一心多用,上课*走神,不利于学习成绩的提高。没有注意力就没有专注力,成为问题孩子的可能性很大,更*惹是生非,打架等,还会造成孩子不自信、做事畏手畏脚,任务完不成,就是收到批评,慢慢孩子就会不自信 胆小的现象。 所以作为家长,我们应该怎么帮助孩子解决注意力不集中这个问题呢? 我们要明白孩子的注意力不集中到底是什么问题造成的,是生理原因,病理原因还是环境原因造成的,然后我们才好进行下一步。 生理原因——由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。这是正常的,只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。 病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的**才能改善。 环境原因——许多糖果、饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。 家庭方面——教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响较大,也常是影响孩子较主要的因素,但“当局者迷”,往往无法客观地找出问题的症结所在。 解决方法 一、给孩子营造好的学习环境 当孩子读书做功课的时候,父母要避免大声讲话,应该将电视、电脑音量调低,尽量确保孩子在书房中是听不到外界干扰的声音 二、帮助孩子培养兴趣 解决孩子上课走神,首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中,让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的,通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。 三、劳逸结合 学习是脑力活动,大脑要消耗大量的氧。因此,家长要合理安排孩子的作息时间,保证孩子充足的睡眠。可以让孩子参加一些体育运动跟游戏活动。 四、专业的指导 美拓认知教育(Mencusmind)是国内一家集大脑学习能力提升、心理咨询、家庭教育三位一体教育机构,引进了脑电生物反馈技术(Neurofeedback)—国际公认的对注意力训练较行之有效的方法。为了保持长时间飞行中注意力集中,美国飞行员都要接受脑电生物反馈训练。 美拓认知教育,专注4-12岁青少儿注意力的提升与培养。美拓通过认知力训练、思维模式课,父母课堂等系统课程,不仅能全面的提升和巩固孩子的注意力,还能显着提高学习能力。 美拓认知教育的课程引进美国科罗拉多州的戴斯实验室,完全符合儿童学习的发展规律,课程内容包括四大学习能力:注意力、记忆力、理解力和计划执行能力。课程老师均具备教育学和心理学背景。